Как сосудистый возраст влияет на молодость человека

Как узнать возраст своих сосудов и обеспечить им молодость?

От того, в каком состоянии находятся сосуды, зависит молодость человека. От проблем с сосудами умирает большое количество людей. Эти болезни находятся первыми в списке смертности. По данной причине сосудистому возрасту уделяют особое внимание.

«От того, насколько наши сосуды полноценные (упругие, гладкие) и чистые (без воспаления, значимого атеросклероза) зависит жизненный тонус человека», — отметил в беседе с «Аргументами и фактами» кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров.

Он добавил, что сосудистый возраст влияет на молодость организма, в особенности на то, как он может переносить физические и умственные нагрузки.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, врач УЗД Татьяна Виноградова отмечает, что некоторые структурные и функциональные изменения с возрастом происходят в стенке сосудов. Потеря эластичности происходит чаще всего из-за накопления холестерина и формирования атеросклеротических бляшек.

«У некоторых людей изменения происходят в более молодом возрасте — это становится причиной преждевременного старения сосудов», — уточнила Татьяна Виноградова.

От функции артерий и зависит сосудистый возраст. Артерии защищает эндотелий, покрывающий их изнутри и обеспечивающий целостность сосудов.

Если вы хотите определить возраст своих сосудов, нужно пройти обследование. В него входят различные анализы – измерение уровня холестерина липидов низкой плотности, проведение УЗИ сосудов шеи, почечных сосудов, артерий верхних и нижних конечностей, аорты.

Чтобы обеспечить молодость своим сосудам, необходимо:

  • Придерживаться здорового образа жизни;
  • Следить, чтобы питание было правильным;
  • Наладить питьевой режим;
  • Заниматься спортом;
  • Спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • Следить за своим здоровьем (за уровнем сахара, артериальным давлением и т.д.);
  • Придерживаться оптимальных параметров веса.

«Если у человека выявлена какая-то патология в ходе обследования, обязательным условием для сохранения здоровья сосудов и их омоложения является пролечивание обнаруженного заболевания», — отметил Аскаров.

Следует всегда помнить, что назначать различные медицинские препараты может только врач после обследования. Самолечением заниматься не стоит, это может только навредить организму.

Ранее сообщалось, что кардиолог рассказал о нормальных показателях артериального давления.

Материал взят отсюда

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector